昨日ダイエットのことを書きましたが、私のようなおばさんや中年女性向けの話です。

ダイエットのし過ぎには注意しましょう。

特に、10代20代の若い女性のダイエットは、将来の骨粗鬆症のリスクがとても高くなります。

10～20代は骨を作る大事な時期。

若い時に痩せていると、最大骨量が低くなり、閉経後早期に骨粗鬆症になってしまいます。

それならまだいいのですが（閉経前後から骨粗鬆症の予防ができるからいいのですが）、

妊娠・出産後に骨粗鬆症で骨折してしまうことがあります。

若い子に骨粗鬆症の話をしてもピンと来ないかもしれませんが、繰り返し伝えるようにしてます。

体重が減って、生理が来なくなって受診する女子が増えてます。

すぐに気がついて対応できればいいのですが、ダイエットの罠にはまってしまうこともあります。

私がお腹周りをスッキリさせたいなんて言っているのとは違って、深刻な話です。

単に痩せたいだけでなく、背景に問題がある場合もあります。

痩せたい願望に陥ってしまうと、回復するのにとても長い時間がかかります。

中高校生や若い女性で、3か月以上生理が無い場合は受診してください。

内診台での検査はありません。

お腹からの超音波検査で子宮・卵巣の状態を見ることができます。