タバコは本数を減らせばいいと思いがちですが、

1本でも心筋梗塞のリスクが高いというデータが

ロンドンの大学から発表されました。

冠動脈疾患（心筋梗塞）のリスクは、

女性の場合

1日1本の喫煙で「2.19」倍、

1日20本の喫煙で「3.95」倍、

びっくりな値ですね。

1本でも20本のリスクの約半分ということになります。

健康のためにはタバコの本数を減らすのではなく、

完全な禁煙が必要です。

もちろん、ピルやHRTなど

女性ホルモンの薬を飲んでる方も完全禁煙です。

副流煙も注意したいですね。