日医ジョガーズ全国大会の翌日、５月１４日（日）は「鯖江つづじマラソン」ハーフマラソンに医療支援として参加。

初めて福井へ来たものの、永平寺へも行かず、恐竜博物館も見学せず、メガネのフレームを記念に欲しかったのですが、買う時間もなく、でも、つづじがとてもきれいだったので満足です。

朝はどちらかというと涼しかったものの、９時３５分スタート、少しずつ気温も上がり、お日様も出てきて、ランナーには厳しい走りとなりました。

暑くなる日は「OS1オーエスワン」という経口補水ゼリーを背負って走ります。今日はいらないだろうと思いましたが念のため２個持参、持っててよかった「OS1」、半分を過ぎたところで２名に使いました。毎度あり～～。

それからしばらくして救急対応、制限時間内にゴールできる可能性がなくなりました。そのまま棄権することも考えましたが、残り約４㎞、もしかしたらまた医療対応が必要なランナーがいるかもしれないし、走ることにしました。

しかし、途中から足がつる気配、熱中症Ⅰ度と自己診断。何とかゴールしたものの、帰りのバスに乗るステップで両足が完全に痙攣。他人の世話を焼いているどころじゃない、自己管理の怠りに反省です。仲間の医師からOS1もらって復活しました。

ランナーの皆様、決して無理しないでくださいね。私も気をつけます。