本日は夏ばて（夏まけ）の漢方を紹介します。

補中益気湯（ほちゅうえっきとう）

暑さのため体がだるい、

疲れる、

食欲不振などの症状につかいます。

補中益気湯には

胃腸を整えて元気が出る薬草が入ってます。

黄耆（おうぎ）人参（にんじん）は

消化吸収機能をよくし、元気をつけます。

陳皮（ちんぴ）生姜（しょうきょう）大棗（たいそう）は

みかんの皮、ショウガ、ナツメのことで、

胃に作用して食欲を上げます。

升麻（しょうま）は

下がったものを上げる作用があります。

体力だけでなく気持ちも上げます。

応用としては、子宮脱や脱肛などに使うこともあります。

夏バテ～と感じている方は是非お試しください。

尚、吐き気がある場合は補中益気湯は効きませんので、

先週紹介した五苓散（ごれいさん）がいいと思います。