先週の勝田全国マラソンに続いて、今日は守谷ハーフマラソンで医療支援です。

これからマラソン大会が続きますね。

いよいよシーズン到来！

静岡マラソン、東京マラソン（私は東京は出走しませんが）、そして名古屋ウィメンズ。

月経が重なったら困りますよね。

普段から低用量ピルを飲んでれば、簡単に月経調節ができます。

4週間で1サイクルのピルなら、

1週間早めたい場合　⇒3列目を飲まない

飲まなかった3列目の7錠は捨てずにとっておきましょう。1週間遅らせたい場合に、使用できます。

1週間遅らせたい場合　⇒休薬（あるいはプラセボ）の前に、薬を追加します。

それから、最近では連続して飲むピルもありますから、その場合は、困る日の1～2週間前に休薬するといいですね。

自分でコントロールするのが不安だったり、よくわからなかったら、スタッフに聞いてください。

それから、飲み始めの曜日をずらしたいとか、出血の曜日をずらしたい場合も、ご相談ください。