昨日、砂糖は毒と書いたばかりなのに、羊羹を食べながらこれを書いてます。信州の栗羊羹「まいう～」。

信州の栗羊羹といえば「小布施堂」「竹風堂」「桜井甘精堂」などがあります。どれがいいかは好みです。食べ比べてみてください。ただし、砂糖の摂り過ぎに注意。私も気をつけます♡

さて、漢方勉強会の話題の続きです。22日土曜日の勉強会の主な内容は「お血（オケツ）」についてでした。「お血」とは血の巡りが悪くなることです。

「お血」の漢方代表といえば桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）。

実は私、数か月前から腱鞘炎（ばね指）に悩まされてます。この病気も「お血」だと学びましたので、さっそく飲み始めました。

慢性化してるので、長く飲まないと効果は出ないかもしれません。

それから、砂糖は「お血」の原因になるので、控えないといけませんね。頑張ります。