院長ブログ
エリンギのマツタケ風
一人生活、一人ご飯、外食なしで自炊だけ。神奈川の新規感染は減ってないので、感染者ゼロの長野県には帰らず、もうしばらく頑張ります。
自分一人だけのために手の込んだ料理を作る気にはならないので、いつも超簡単なものですましてます。
きのこを使った料理で、我が家で一番人気なのは、シイタケとオクラの和風和えです。
生シイタケをグリルで両面焼きます。焼き加減はお好みで。
柄はつけたままでもいいですし、切って別に焼いてもいいです。
オクラはさっと湯通しして、薄い輪切りにします。やや斜め切りでもいです。
焼いたシイタケの傘を上(または下にしてもいいです)にして、薄切りにします。厚さはお好みで。
切ったシイタケとオクラを合わせ、だし醤油で和えて、器にもったら、鰹節をかけてできあがりです。
お弁当のおかずにもよし、いろどりにもなります。
そして、この完全一人自炊期間中の超簡単料理で、エリンギのマツタケ風がとても美味しかったのでご紹介します。
エリンギを縦に切って、グリルで焼きます。
厚さはお好みですが、1パックにだいたい2個入ってますから、1個のエリンギを4~5枚に切ると、ちょうどグリル全面に置けると思います。
焼き加減もお好みです。
片面だけでもいいですし、両面焼いてもいいです。
お皿にもって、醤油をかけてもいいですし、そのままでも美味しく召し上げれます。
酒の肴に最高です。
配偶者と再会したときの最初の一品は「エリンギのマツタケ風」にしようと決めてます。
クリニック概要
横浜市営地下鉄「センター南駅」の改札口を出て、
エスカレーターを下り、
5番出口右1つ目のビルCM-PORTビル8Fです。
- 診療科目:
- 婦人科
- 住所:
- 横浜市都筑区茅ヶ崎中央50-17
C・M ポート8F - TEL:
- 045-949-2212
- 最寄駅:
- 横浜市営地下鉄線「センター南駅」
5番出口出てすぐ
診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日/祝 | 日祝 |
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09:30~13:00 | - | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | - | |
14:00~18:30 | - | ◎ | ○ | - | ○ | - | - |
休診日:月曜、日曜、祝日 ◎:火曜午後は15時からとなります。
※受付時間はお知らせ欄にてご確認ください。
※毎週火曜日午前は植田院長と谷岡沙紀医師の2診体制となります。
※第1土曜日は植田院長と浅野涼子医師の2診体制となります。