3日（日曜日）は2つのセミナーに参加して勉強してきました。

午前中は「指導者のための避妊と性感染症予防セミナー」が関内であり、「性の健康教育の実践」というテーマでスライドの作り方について学びました。

午後は東京国際フォーラムで「女性のQOLを考える」研究会、テーマは「やせ大国ニッポンを考える」。

あなたはやせてますか？

BMIを測ってみてください。

BMI=　体重㎏　÷　身長m　÷　身長m

適正体重はBMI「22」で、最も病気にかかりにくく、長生きできる体重です。

BMIが18.5未満は「やせ」になります。

「やせ＝美」をモデル業界でもを見直す動きがあり、海外ではフランスなどで、やせモデル禁止の法規制も施行されつつあります。

やせは何が問題なのでしょうか？

生理不順、やせすぎると生理がなくなる。それだけではありません。

不妊症

仮に妊娠できたとしても、生まれてきた赤ちゃんの体重が少なくなります（低出生体重児）。そして、その子は将来、糖尿病や高血圧などの生活習慣病になりやすいといわれてます。

理由は難しいのでここでは省きますが「DOHAD」説といいます。

もちろん、やせた女性は将来骨粗鬆症になりやすいという問題もありますが、生まれてくる子どもへの影響もあるわけです。

やせ志向の女子の皆様、ヤバいって思ってください。